El orgullo de cada hombre es, sin duda, una erección fuerte, así como la fertilidad, la capacidad de tener una descendencia sana. Estrés, desnutrición, mal ambiente: muchos factores tienen un efecto negativo en la erección. Para protegerlo y fortalecerlo, los expertos recomiendan usar nueces para la potencia masculina. Contienen muchos oligoelementos útiles y proteínas necesarias para la actividad sexual.
Usar
A menudo surgen problemas íntimos entre los representantes del sexo más fuerte que no controlan su salud y nutrición adecuada. Mientras tanto, las sustancias vitales ingresan al cuerpo con productos, de los cuales se extrae energía, incluida la energía sexual.
Las nueces de erección no solo son un delicioso postre, sino también una fuente de las siguientes sustancias:
- proteínas: un material de construcción para las células del sistema reproductivo;
- ácidos grasos poliinsaturados: activación de los sistemas nervioso y cardiovascular;
- Minerales, así como microelementos: saturación de tejidos con hierro, selenio, calcio y zinc;
- Vitaminas: fortalecen la inmunidad local y general.
Un hombre mismo determina las mejores variedades: las nueces son más adecuadas para alguien. Mientras que otros prefieren el cedro o los anacardos. Sin embargo, la principal condición para su utilidad es su uso con moderación, varias piezas al día. En grandes cantidades, pueden dañar la salud: aumentar el colesterol, provocar hiperglucemia.
![Nueces saludables para la potencia.](/images/artículos/491/Nueces%20saludables%20para%20la%20potencia.%20.jpg)
nuez
No es de extrañar que en la antigüedad se los llamara la fuente de la vida: los curanderos en Egipto, Asia e India no los usaban. Y hoy, su eficacia está confirmada por muchos estudios clínicos.
Influencia en la función fértil:
- Corrección de procesos de espermatogénesis - forma, tamaño;
- aumento de la actividad motora de los espermatozoides;
- aumento del flujo sanguíneo en las estructuras reproductivas;
- Eliminación de la disfunción eréctil que surgió debido a la falta de ácidos omega-3 insaturados.
Los frutos secos se deben consumir en una dosis de 75 g al día, el momento óptimo es antes de la comida, cuando el organismo está en buena forma y el producto se absorbe en la mayor medida posible. Con un uso prolongado, se pueden lograr excelentes resultados: una erección fuerte y relaciones sexuales prolongadas.
Es popular usarlos con miel para el sexo más fuerte. Receta para la Libido para todos los días:
- moler los granos en un molinillo de café;
- vierta miel de flores líquida;
- Mezcla;
- Poner en la nevera durante 2 días;
- tomar 1 cucharadayoEn ayunas
Muchos hombres notan que su resistencia en la cama aumenta, y las relaciones sexuales en sí mismas se tiñen de muchas nuevas sensaciones placenteras.
brasileño
Contienen una alta concentración de un oligoelemento como el selenio y el aminoácido arginina. Debido a esta combinación, logran convertirse en la mejor fuente de antioxidantes para el organismo masculino.
Si el efecto de las nueces sobre la libido es bien conocido, no todos han oído hablar de sus contrapartes brasileñas. Mientras tanto, con el uso regular, aparecerán las siguientes mejoras en el cuerpo:
- un rápido aumento en la concentración de testosterona en el torrente sanguíneo;
- aceleración de la motilidad de los espermatozoides;
- prevención del cáncer de próstata;
- aumento del flujo sanguíneo a las estructuras genitales;
- Prolongación del tiempo de las relaciones sexuales.
Es suficiente consumir 2-3 nueces por día. No más. Esto repone completamente el suministro de selenio en el cuerpo masculino. Si se excede la dosis, puede ocurrir el efecto contrario: una disminución en el nivel de testosterona y un debilitamiento de la erección.
El tratamiento térmico cambia su composición química. Por ello, los expertos recomiendan tomarlos sin tostar. Mejor como ingrediente en una ensalada de vitaminas, junto con pimientos, aceitunas y ajo. O como una mezcla milagrosa: miel y nueces, cuya receta se inventó hace 2000 años, pero que también es relevante en el siglo XXI. Suficiente 1 cucharada. yoantes del desayuno para un poderoso impulso de energía para todo el día y una buena noche de sueño.
Anacardos
La fuente más valiosa de zinc es la base de un sistema nervioso fuerte, los anacardos. Este mineral es importante para la fertilidad masculina. Incluso con una deficiencia de zinc a corto plazo en los tejidos, la concentración de testosterona disminuye, lo que afecta la viabilidad sexual.
Si enumera qué nueces son buenas para una erección, los anacardos vendrán justo después de las nueces y las nueces de Brasil. Después de todo, contienen nada menos que el aminoácido arginina. Ella es responsable de la síntesis de hormonas sexuales en la cantidad requerida.
Mientras que la composición única de microelementos, incluidas las vitaminas de los subgrupos B y K, ayuda a saturar los tejidos con energía, elimina la fatiga crónica, los principales enemigos de la potencia masculina. Con una ingesta diaria de anacardos, la libido se mantiene alta durante muchos años.
Por ejemplo, puede preparar una mezcla de ellos y frutas secas: agregar a ensaladas, cereales, yogur. Tal desayuno fortalecerá el grupo de representantes de una parte fuerte de la población, los preparará para una jornada laboral y una noche no menos activa.
Cómo afectan la erección:
- correcta síntesis de esperma;
- aceleración de la motilidad de los espermatozoides;
- aumento de la potencia sexual;
- reducir el riesgo de prostatitis y cáncer de próstata;
- Tratar los signos de disfunción sexual.
Su eficacia ha sido probada por muchos médicos y generaciones de hombres.
![Hombre sujetando nueces para potencia](/images/artículos/491/Hombre%20sujetando%20nueces%20para%20potencia.jpg)
almendra
Joyero natural con "joyas" para la salud masculina - almendras. Con miel, pueden hacer maravillas. Apoyan las funciones sexuales de los órganos reproductivos a nivel celular desde adentro.
El efecto de las almendras en la salud de los hombres:
- aumento de la producción de mediadores necesarios para la síntesis de testosterona;
- Impulsar la libido masculina: la crema agria y las nueces van bien juntas;
- mantener una actividad sexual saludable;
- Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares - debido a la concentración óptima de grasas poliinsaturadas y vitamina E;
- actividad antioxidante: eliminación de radicales nocivos de los tejidos;
- Fortalecimiento del cartílago: debido a la alta saturación de los nucléolos con calcio;
- La riboflavina, el manganeso y el cobre dan fuerza y resistencia en la cama;
- Control de peso de Jung - Las propiedades dietéticas de las almendras fueron elogiadas por antiguos científicos chinos que notaron su capacidad para acelerar los procesos metabólicos.
Para negar la eficacia de las almendras en la lucha contra la disfunción eréctil, nadie se comprometerá. Finalmente, tiende a fortalecer la erección y aumentar la resistencia física.
cedro
Los hombres están seguros de que los cedros son los mejores asistentes para mantener y aumentar el poder masculino. Tienen un efecto complejo:
- prevenir los depósitos ateroscleróticos en los vasos: prevenir la isquemia en los tejidos, incluso en la pelvis pequeña;
- recuperación después de un esfuerzo físico excesivo: aumento del flujo de energía;
- compensar la falta de microelementos y vitaminas: es importante para la disfunción eréctil debido al beriberi;
- ayudar a combatir los primeros signos de cambios en los genitales relacionados con la edad: semillas de cedro, miel y nueces para la potencia, una receta conocida por su eficacia;
- Mejora del metabolismo: corrección de peso en hombres propensos a la hinchazón;
- normalización de la regulación nerviosa de las estructuras reproductivas: las relaciones sexuales son más largas, las sensaciones son más brillantes.
Las frutas de cedro son una fuente inagotable de antioxidantes, vitaminas y grasas insaturadas. Juntos tienen un efecto positivo sobre la libido: el interés por el sexo opuesto regresa completa y rápidamente con el uso regular.
Moscatel
No olvidemos la nuez moscada. Es capaz de estimular una erección incluso en hombres debilitados y agotados. Por lo tanto, los nutricionistas definitivamente lo recomiendan para una recuperación completa, incluso del sistema reproductivo.
La presencia de cobre, magnesio, así como azufre y yodo con pectina en su composición ayuda a mejorar la libido en poco tiempo, si la causa de la disfunción eréctil fue sobrecarga física, exceso de trabajo, desnutrición o fatiga crónica de los adictos al trabajo. Muscat está en el top 5 en términos de utilidad para los hombres.
Por ello, este afrodisíaco natural se incluye como aditivo en mermeladas, platos de carne y pescado de experimentados cocineros. Eventualmente, su aroma rico y especiado comienza a afectar el apetito sexual, incluso al inhalar el vapor aromático de los platos. Después de ingresar a los órganos digestivos, el efecto ya se produce a nivel celular.
El moscatel siempre está presente en las recetas de nuestros antepasados, pero con moderación. Este es su secreto del éxito. Cómo tomarlo para la libido: difícilmente debe adivinarse entre los ingredientes y no suprimirse. Pero con el uso regular, el poder sexual y una erección fuerte están garantizados.
![Miel y nuez para la potencia.](/images/artículos/491/Miel%20y%20nuez%20para%20la%20potencia.%20.jpg)
pistachos
Este producto es popular entre los hombres como una sabrosa adición a la cerveza. Sin embargo, cuando se planea un embarazo o falla en la cama, los médicos aconsejan su uso.
Desde los 35-40 años hasta los 50-55 años, se recomienda comer unos 100 g de pistachos al día, ya que contienen los componentes necesarios para la libido:
- ácido fólico y otras vitaminas B;
- minerales: selenio, cobre, magnesio y fósforo;
- fibra y ácidos grasos;
- Aminoácidos, incluida la arginina, como mediadores de la erección.
Los pistachos prácticamente no provocan obesidad y problemas con los órganos digestivos.
Los hombres que buscan aumentar su deseo sexual deben considerar la presencia de pistachos en su dieta. Además de alimentos tan saludables como el ajo, pimientos, uvas, berenjenas, tomates.
Contraindicaciones de uso
Los "amigos" de nueces separados de la mitad fuerte de la humanidad, además de las ventajas indudables, tienen la capacidad de dañar la salud. Las contraindicaciones son diversas enfermedades y trastornos internos en el cuerpo del sexo más fuerte:
- reacción alérgica;
- hipersensibilidad individual;
- Exacerbación de úlcera gástrica o colecistitis, pancreatitis;
- urolitiasis.
Lo mejor es aclarar con su médico qué nueces son útiles para la potencia y cuáles deben evitarse. Después de realizar estudios de diagnóstico, dará una respuesta detallada.